مرکز بازی و سرگرمی سراج
  • صفحه اصلی
  • اخبار
    • بازی‌های تلفن همراه
    • بازی‌های رایانه‌ای
    • رویداد و نمایشگاه
    • کنسول‌ها
    • مجلات و نشریات
  • مقالات
    • نقد بازی
  • دانشنامه
    • تاریخچه
    • سبک بازی
  • توصیه بازی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • اخبار
    • بازی‌های تلفن همراه
    • بازی‌های رایانه‌ای
    • رویداد و نمایشگاه
    • کنسول‌ها
    • مجلات و نشریات
  • مقالات
    • نقد بازی
  • دانشنامه
    • تاریخچه
    • سبک بازی
  • توصیه بازی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
مرکز بازی و سرگرمی سراج
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی اخبار

تمرین مغز برای پرهیز از غذاهای ناسالم

سراج گیم توسط سراج گیم
15 آذر 1401
در اخبار
0 0
0
تمرین مغز برای پرهیز از غذاهای ناسالم
0
بازدیدها
اشتراک‌گذاری با ایمیلاشتراک‌گذاری در لینکدیناشتراک‌گذاری در توییتر

بازي‌هاي رايانه‌اي اکنون مدت زيادي است با ارائه تجارب تعاملي‌اي که امکان به کارگيري و پيگيري کالري‌هاي سوزانده شده را مي‌دهد، پيشگام تکنيک‌هاي جديد در کاهش وزن شده‌اند. اما اين بازي‌هايي که مي‌تواند مغز افراد را نسبت به تنقلات بي‌ميل کند، چگونه عمل مي‌کند؟ محققان دانشگاه «اکستر1» و دانشگاه «کارديف2» در بريتانيا روي اين موضوع متمرکز شده‌اند که يک بازي رايانه‌اي توليد کنند که ميل افراد را نسبت به ميان وعده کنترل و به کاهش وزن کمک کند. در مطالعه جديد اين گروه که در مجله «اپتايت3» (اشتها) منتشر شده است، روانشناسان موفقيت در مراحل اوليه بازي جديدشان به نام «آموزش مغز» را گزارش کرده‌اند.

در حال حاضر به طور متوسط 64 درصد از بزرگسالان در انگلستان، بيشتر به دليل پرخوري و مصرف الکل، چاق و يا داراي اضافه وزن محسوب مي‌شوند. محققان اميدوارند با تمرکز بازي جديدشان بر آموزش بازيکنان براي مقاومت در برابر اين عادات بد غذايي، آنان در نهايت به شرکت‌کنندگان امکان بدهند که به وزن مناسب دست يابند. 

دکتر «ناتاليا لارنس4»، به همراه همکارانش، يک نوع بازي طراحي کرده‌اند که در آن تنقلات غيرسالم، «غير جذاب» به نظر بيايند. در هنگام بازي، بازيکنان بايد از کليک روي تصاوير مواد غذايي ناسالم، مانند کوکي‌ها اجتناب کنند در حالي که با کليک روي تصاوير ديگر (گزينه غذاهاي سالم)، برنده مي‌شوند. محققان بر اين باورند که افراد با انجام اين بازي ‌بطور ناخودآگاه، احتمال اينکه از غذاهايي با کالري بالا استفاده کنند را کم مي‌کند. پژوهش اخير که توسط تيمي تحقيقاتي انجام شده است، نشان داد که اين شکل از آموزش، قدرت تعيين کننده‌اي  در مصرف کالري در افراد دارد.

براي اين بررسي، محققان با همکاري «ولکام تراست» از 83 بزرگسال بين سنين 23 تا 65 سال، با طيف  «بي.ام.آي5» (شاخص توده بدني) 21 تا 46 استفاده نموده‌اند، به عبارت ديگر، افراد نمونه‌گيري شده از سالم به چاق در نظر گرفته شده‌اند. سپس، پژوهشگران از شرکت‌کنندگان خواستند مصرف غذاهاي پر کالري خود را، حداقل سه بار در هفته ثبت کنند، در غير اين صورت آنها در کنترل عادات مصرف تنقلات خود به مشکل برخواهند خورد.

از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا چهار جلسه 10 دقيقه‌اي از هر بازي مربوط به غذا و يا يک جلسه بازي کنترل (براي کنترل اثر بازي مربوط به غذا) را انجام دهند. يک هفته قبل، محققان آموزشي، شرکت کنندگان را وزن کردند و به آنان برنامه غذايي روزانه دادند تا بررسي کنند که آيا تمايل به خوردن غذاهاي ناسالم دارند يا نه. سپس محققان شرکت‌کنندگان را يک هفته پس از آموزش، وزن کردند و از آنها خواستند که اين برنامه‌هاي غذايي را مجددا پر کنند تا هرگونه تغيير در اولويت را مشاهده کنند.  

نتايج نشان داد کساني که در جلسات بازي‌هاي مربوط به مواد غذايي شرکت کرده بودند به طور ميانگين در هفته حدود 680 گرم کاهش وزن داشته‌اند و220 کالري کمتر در روز مصرف کرده‌اند. محققان همچنين شاهد کاهش «تمايل» به حجم کالري غذاهايي که در بازي مورد استفاده قرار گرفته بود، بودند. بسيار جالب‌تر اينکه، کاهش وزن و کاهش مصرف خوراکي‌هاي ناسالم، در طي يک دوره شش ماهه بعد از جلسات بازي حفظ شده بود. اين اثرات در گروه کنترل با 42 شرکت کننده مشاهده نشد.

«لارنس» و تيم او با نتايج خود بسيار خوشحال شدند و اميد به بررسي بيشتر براي نحوه آموزش احتمالي مغز براي کاهش ميزان استفاده از تنقلات دارند. اين يافته‌ها پيشنهاد مي‌دهند که يک ابزار مختصر و ساده رايانه‌اي مي‌تواند رفتار روزمره مردم را تغيير دهد. لارنس در يک بيانيه مطبوعاتي گفت: “اين تحقيقات هنوز در مراحل ابتدايي خود به سر مي‌برند و تاثيرات نسبتا کم مي‌باشد. اثرات بزرگتر و ثبت شده با اقدامات دراز مدت، نياز به هدايت دارند.”

با وجود نياز به آزمايش بيشتر، لارنس خوش بين است که اين آموزش موفق خواهد شد. وي گفت: “يافته‌هاي ما نشان مي‌دهد که اين رويکرد آموزش شناختي ارزش پيگيري دارد. اين روش براي اجرا، آزاد و آسان است و 88 درصد از شرکت‌کنندگان گفته‌اند که از بازي با آن خرسند خواهد بود و اين بازي را به يک دوست معرفي خواهند کرد. اين روش شروعي براي امکانات و فرصت‌هاي هيجان انگيز بازي‌هاي رايانه‌اي به منظور مداخلات جديد تغيير رفتاري بر اساس فرايندهاي روانشناختي زمينه‌اي است.”

تيم لارنس به تازگي حمايت شوراي تحقيقات اروپا را دريافت کرده و در نظر دارد نوع جديدي از آموزش «توقف» را در يک آزمايش بزرگتر تست کند. 

  1. University of Exeter

  2. Cardiff University

  3. Appetite

  4. Dr Natalia Lawrence

  5. Body Mass Index

 

پست قبلی

انتشار اولین بازی پادشاهی بحرین

پست‌ بعدی

ظرفیت بازی‌های رایانه‌ای در ابعاد مختلف یادگیری

پست‌ بعدی
ظرفیت بازی‌های رایانه‌ای در ابعاد مختلف یادگیری

ظرفیت بازی‌های رایانه‌ای در ابعاد مختلف یادگیری

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • پرطرفدار
  • دیدگاه‌ها
  • اخیرا
بازی سرافرازان

به‌روزرسانی بزرگ «بازی سرافرازان» منتشر شد

12 بهمن 1401
مهدیار 3 منتشر شد

مهدیار 3 منتشر شد

14 دی 1401
بازی خانه سبز

بازی معمایی و داستانی «خانه سبز» در سبک اشیاء پنهان

11 دی 1401
بازی سفر جنجالی 2 منتشر شد

بازی سفر جنجالی 2 منتشر شد

15 آذر 1401
بازی سفر جنجالی 2 منتشر شد

بازی سفر جنجالی 2 منتشر شد

0
بازی بان شماره ۱۲

بازی بان شماره ۱۲

0
شماره یازدهم مجله بازی بان منتشر شد

شماره یازدهم مجله بازی بان منتشر شد

0
مهدیار 3 منتشر شد

مهدیار 3 منتشر شد

0
بازی سرافرازان

به‌روزرسانی بزرگ «بازی سرافرازان» منتشر شد

12 بهمن 1401
بازی خانه سبز

بازی معمایی و داستانی «خانه سبز» در سبک اشیاء پنهان

11 دی 1401
سلسله گفت‌وگوهای صریح و دقیق با محوریت بازی‌های ویدیوئی

سلسله گفت‌وگوهای صریح و دقیق با محوریت بازی‌های ویدیوئی

14 دی 1401
بازی بان شماره ۱۲

بازی بان شماره ۱۲

14 دی 1401

توصیه شده

بازی سرافرازان

به‌روزرسانی بزرگ «بازی سرافرازان» منتشر شد

12 بهمن 1401
بازی خانه سبز

بازی معمایی و داستانی «خانه سبز» در سبک اشیاء پنهان

11 دی 1401
سلسله گفت‌وگوهای صریح و دقیق با محوریت بازی‌های ویدیوئی

سلسله گفت‌وگوهای صریح و دقیق با محوریت بازی‌های ویدیوئی

14 دی 1401
بازی بان شماره ۱۲

بازی بان شماره ۱۲

14 دی 1401

پیوندها

  • سازمان فضای مجازی سراج
  • مجله تخصصی بازی بان
  • شبکه توسعه دهندگان اپلیکیشن و بازی

رویدادها

هیچ محتوایی موجود نیست

بازی‌های مرکز سراج

  • سرافرازان
  • بازی قرآنی (یادگیری متفاوت قرآن)
  • پیربابا
  • واقعیت افزوده دستاوردهای ملی ایران
  • خانه سبز

© 2022 کلیه حقوق برای سراج گیم محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • اخبار
    • بازی‌های تلفن همراه
    • بازی‌های رایانه‌ای
    • رویداد و نمایشگاه
    • کنسول‌ها
    • مجلات و نشریات
  • مقالات
    • نقد بازی
  • دانشنامه
    • تاریخچه
    • سبک بازی
  • توصیه بازی

© 2022 کلیه حقوق برای سراج گیم محفوظ می باشد.

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید